C’est une technique de contention qui consiste à appliquer des bandes adhésives rigides ou élastiques sur une articulation ou un muscle.
Objectifs principaux

• Limiter les mouvements excessifs ou douloureux d’une articulation.
• Protéger les ligaments ou les tendons après une entorse ou une lésion (cheville, poignet, genou, pouce, doigts).
• Soutenir et sécuriser la reprise d’une activité sportive.

Types de bandes utilisées

• Bandes rigides (strap ou strapal) : pour immobiliser ou verrouiller un angle articulaire.
• Bandes élastiques (lastoplast ou élastoplaste) : pour une contention souple et dynamique.
• Bandes cohésives : qui adhèrent sur elles-mêmes sans coller à la peau.

Chemin de Compostelle : strapping pied droit